Noodrantsoen Aanleggen? Zo Stel Je Zelf een Lang Houdbare Voedselvoorraad Samen
Bij het samenstellen van een goed noodpakket denken veel mensen direct aan EHBO, een zaklamp of een radio – maar voedsel en water zijn minstens zo belangrijk. Tijdens een stroomstoring, natuurramp of andere noodsituatie is het van levensbelang dat je minimaal 72 uur (3 dagen) vooruit kunt met eten en drinken.
In deze blog leggen we uit wat een noodrantsoen is, welke voedingsmiddelen lang houdbaar zijn en waarom het slim is om veel van deze producten gewoon zelf aan te schaffen bij de supermarkt of lokale winkel.
Wat is een noodrantsoen?
Een noodrantsoen is een voedselvoorraad die je kunt gebruiken wanneer je (tijdelijk) niet kunt rekenen op de normale voedselvoorziening, zoals tijdens een crisis, pandemie of extreme weersomstandigheden. Het bestaat uit producten die:
- Lang houdbaar zijn (meerdere maanden tot jaren)
- Geen koeling nodig hebben
- Weinig voorbereiding vereisen (liefst direct eetbaar)
- Voedzaam en energierijk zijn
Wat kun je het beste zelf kopen als noodrantsoen?
Veel noodrantsoen-producten hoef je niet online te bestellen. Je kunt ze eenvoudig zelf samenstellen met producten uit je plaatselijke supermarkt, drogist of natuurwinkel. Denk hierbij aan:
🥫 Lang houdbare voedingsmiddelen:
- Blikgroenten, bonen en soep
- Ingeblikte vis of vlees (tonijn, kip, corned beef)
- Rijst, pasta of noedels (eventueel met droge sauszakjes)
- Ontbijtkoek, crackers, mueslirepen
- Noten, zaden en gedroogd fruit
- Instant havermout of poedervormige maaltijden
- Babyvoeding (indien van toepassing)
💧 Dranken en water:
- Water in flessen of verpakkingen (minimaal 2 liter per persoon per dag)
- Lang houdbare melk (UHT) of plantaardige alternatieven
- Poedermelk of sportdrankpoeder
- Koffie en thee (optioneel, voor comfort)
🍫 Extra’s voor comfort:
- Suiker, zout, kruiden of bouillonblokjes
- Chocolade of snoep (als snelle energiebron en moraalboost)
Waarom lokaal kopen?
Hoewel je online speciale noodrantsoenen kunt kopen, is lokaal kopen vaak:
- Sneller en goedkoper
- Op maat samen te stellen naar jouw smaak en dieet
- Handiger om meteen mee aan de slag te gaan
Daarnaast kun je bij lokale winkels ook makkelijker rouleren: gebruik wat je hebt en vul aan met verse voorraad, zodat je voorraad altijd houdbaar blijft.
Aanvulling: Bewaar het slim
Zorg dat je je noodrantsoen:
- Op een koele, droge en donkere plek bewaart
- Regelmatig controleert op houdbaarheidsdatum
- Combineert met een noodkooktoestel of brander indien nodig
Conclusie: Zelf je noodrantsoen samenstellen is slim én eenvoudig
Met een paar extra boodschappen per week kun je al een basis noodrantsoen aanleggen voor jou en je gezin. Combineer dat met een goed noodpakket – zoals die uit onze webshop – en je bent écht voorbereid op onverwachte situaties.
🛒 Wil je aanvullingen zoals een noodradio, EHBO-set of waterfilter? Bekijk dan ons assortiment aan noodproducten in de shop!